椎間盤的主要功能包括緩沖震蕩、維持脊柱活動(dòng)度、分散壓力、保持椎間隙穩(wěn)定。

椎間盤位于相鄰椎體之間，其內(nèi)部的髓核具有彈性，可吸收行走、跳躍時(shí)產(chǎn)生的縱向沖擊力，減少骨骼磨損。

纖維環(huán)的多層結(jié)構(gòu)允許脊柱進(jìn)行前屈、后伸和側(cè)彎運(yùn)動(dòng)，髓核的流動(dòng)性使椎體間產(chǎn)生滑動(dòng)旋轉(zhuǎn)。

站立時(shí)椎間盤承受約80%軸向壓力，通過(guò)髓核的液壓特性將力均勻傳遞至纖維環(huán)，避免局部應(yīng)力集中。

纖維環(huán)與相鄰椎體終板緊密連接，防止椎體過(guò)度移位，維持神經(jīng)根通道和椎間孔的正?？臻g結(jié)構(gòu)。

日常需避免久坐彎腰等不良姿勢(shì)，加強(qiáng)腰背肌鍛煉有助于保護(hù)椎間盤功能，出現(xiàn)持續(xù)腰痛或下肢放射痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。