男性性功能下降可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、慢性疾病、激素水平異常等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整、藥物治療、激素替代等方式改善。

長期焦慮或抑郁可能抑制性欲，表現(xiàn)為勃起困難或性欲減退。建議通過心理咨詢緩解情緒，藥物可嘗試帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥。

吸煙酗酒及久坐會損傷血管功能，導(dǎo)致勃起硬度下降。需戒煙限酒并加強(qiáng)運動，藥物可選擇西地那非、他達(dá)拉非改善血流。

糖尿病與高血壓可能導(dǎo)致血管神經(jīng)病變，常伴有多尿或頭暈癥狀。需控制原發(fā)病，聯(lián)合使用阿伐那非或前列地爾注射液。

睪酮缺乏可能與睪丸功能減退有關(guān)，伴隨體毛減少和疲勞感。需檢測激素水平后采用十一酸睪酮或丙酸睪酮進(jìn)行替代治療。

保持規(guī)律作息與均衡飲食，適量補充鋅元素與維生素E，避免過度勞累并及時就醫(yī)評估病因。