醫(yī)生回答
曹麗娜 主治醫(yī)師
單縣中心醫(yī)院
減肥的人早餐要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，主食上可以適量吃全麥?zhǔn)称?，同時(shí)搭配富含纖維以及少量脂肪或含有蛋白質(zhì)的食物，幫助補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。另外，還要注意早餐不可以吃的過(guò)飽，如果覺(jué)得餓，可在早餐和午餐之間適當(dāng)加餐，但要避免食用餅干、蛋糕或饅頭等食物，以免攝入過(guò)多熱量，不利于減肥。
曹麗娜 主治醫(yī)師
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早餐吃什么可以豐胸
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早餐吃什么營(yíng)養(yǎng)？早餐要注意什么？
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糖尿病腎病早餐吃什么好
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小孩子咳嗽早餐吃什么好
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孕婦早餐吃什么對(duì)胎兒發(fā)育好呢
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消化不好早餐吃什么食物
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尿酸高早餐吃什么
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胃潰瘍晚餐早餐吃什么好得快
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早餐吃什么營(yíng)養(yǎng)？早餐要注意什么？
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光子嫩膚黃褐斑加重
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眼睛視力問(wèn)題應(yīng)如何處理
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怎樣可以瘦肚子和腹部
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假體隆鼻整形用什么假體好
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產(chǎn)后同房干澀怎么辦可以好
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小兒38℃怎么辦
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尿液黃是什么引起的
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兒童早熟是什么意思
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左側(cè)小腹隱隱約約疼怎么回事
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寶寶蛀牙了怎么辦
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