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肩周炎肱二頭肌肌腱炎平時怎么鍛煉

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肩周炎肌腱炎鍛煉

問題描述

肩周炎肱二頭肌肌腱炎平時怎么鍛煉

醫(yī)生回答

劉晗副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

肩周炎主要是由于肩關節(jié)勞損或者吹風著涼遇冷以后導致的會引起肩關節(jié)疼痛，活動受限制，肱二頭肌肌腱炎的話主要是由于肱二頭肌反復在腱鞘中磨損以后導致的無菌性炎癥，一般肩周炎的話可以做一些肩關節(jié)的爬墻和吊單杠的鍛煉來改善其活動度，如果肱二頭肌腱炎可以使用一些非甾體類消炎止痛藥對癥治療