聶小娟 副主任醫師
晚上洗完臉后護膚可通過(guò)清潔后保濕、使用精華、眼部護理、涂抹面霜等方式進(jìn)行。護膚步驟需根據膚質(zhì)調整，避免過(guò)度清潔或刺激。
1、清潔后保濕洗臉后皮膚水分易流失，需及時(shí)使用保濕水或爽膚水補充水分。油性膚質(zhì)選擇清爽型，干性膚質(zhì)選擇滋潤型。
2、使用精華精華液含高濃度活性成分，可針對肌膚問(wèn)題選擇美白、抗皺或修復類(lèi)精華。使用時(shí)避開(kāi)眼周，輕輕按摩至吸收。
3、眼部護理眼周皮膚薄弱易生細紋，需單獨使用眼霜。取黃豆大小用量，用無(wú)名指輕點(diǎn)按壓促進(jìn)吸收。
4、涂抹面霜面霜能鎖住水分和營(yíng)養，夜間可選擇滋養型晚霜?；旌闲云つw可分區使用，T區薄涂、兩頰厚涂。
護膚后避免立即接觸枕頭，睡前兩小時(shí)減少飲水以防面部浮腫。定期更換枕巾保持清潔，有助于維持護膚效果。
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