胃絞痛可能由飲食不當、精神壓力、胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過(guò)調整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

暴飲暴食、食用辛辣刺激或生冷食物可能刺激胃黏膜，導致胃部痙攣疼痛。建議規律進(jìn)食，選擇易消化食物，避免過(guò)量咖啡因和酒精。

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )通過(guò)腦腸軸影響胃腸功能，引發(fā)功能性消化不良?？赏ㄟ^(guò)冥想、運動(dòng)等方式舒緩情緒，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導。

幽門(mén)螺桿菌感染或藥物刺激可能導致胃黏膜炎癥，常伴隨反酸、惡心?？勺襻t囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物保護胃黏膜。

胃酸分泌異?；蝠つし烙δ芟陆狄仔纬蓾?，疼痛具有節律性。治療需聯(lián)合奧美拉唑、阿莫西林、克拉霉素等藥物根除幽門(mén)螺桿菌。

日常注意少食多餐，避免空腹食用酸性食物，若疼痛持續加重或出現黑便應及時(shí)就醫。