人流后需注意休息調養、預防感染、觀(guān)察出血情況及心理疏導，可通過(guò)臥床休息、抗生素使用、出血量監測及心理咨詢(xún)等方式促進(jìn)恢復。

術(shù)后1周內避免體力勞動(dòng)，保證每日8小時(shí)睡眠，促進(jìn)子宮內膜修復?？勺襻t囑服用益母草顆粒、新生化顆粒等中成藥幫助子宮收縮。

術(shù)后2周內禁止盆浴及性生活，保持會(huì )陰清潔。醫生可能開(kāi)具頭孢克肟、甲硝唑等抗生素預防感染，若出現發(fā)熱或異常分泌物需及時(shí)復診。

陰道出血通常持續1-2周，出血量應逐漸減少。如出血超過(guò)月經(jīng)量或突然增多，可能提示宮腔殘留，需超聲檢查確認，必要時(shí)行清宮術(shù)。

術(shù)后易出現情緒低落，伴侶應給予陪伴。若持續抑郁超過(guò)2周，建議尋求專(zhuān)業(yè)心理干預，必要時(shí)短期服用帕羅西汀等抗焦慮藥物。

術(shù)后1個(gè)月避免生冷辛辣飲食，適量補充瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，恢復期禁止劇烈運動(dòng)，下次月經(jīng)正常來(lái)潮后需復查超聲評估恢復情況。