若孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育期，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3、葡萄糖酸鋅、維生素AD、賴氨酸等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)監(jiān)測(cè)孩子生長(zhǎng)曲線，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

牛奶富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于骨骼發(fā)育；雞蛋提供維生素D和必需氨基酸；西藍(lán)花含維生素K促進(jìn)鈣沉積；牛肉含鐵和鋅支持肌肉生長(zhǎng)。

碳酸鈣D3可補(bǔ)充基礎(chǔ)鈣質(zhì)；葡萄糖酸鋅改善食欲和代謝；維生素AD促進(jìn)鈣吸收；賴氨酸作為必需氨基酸參與生長(zhǎng)激素合成。家長(zhǎng)需注意所有藥物須經(jīng)兒科醫(yī)生評(píng)估后使用。

保證充足睡眠和跳躍類運(yùn)動(dòng)，定期測(cè)量身高體重，避免盲目使用增高保健品。