黑眼圈可通過改善睡眠、冷敷緩解、局部護(hù)理、醫(yī)療干預(yù)等方式改善。黑眼圈通常由熬夜、用眼過度、遺傳因素、過敏性鼻炎等原因引起。

長期熬夜導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，建議每日保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。

用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼10分鐘，有助于收縮血管減輕色素沉積，每日可重復(fù)進(jìn)行1-2次。

含維生素K或咖啡因的眼霜可改善微循環(huán)，常見藥物有氫醌乳膏、復(fù)方甘草黃酮乳膏、多磺酸粘多糖乳膏。

頑固性黑眼圈可能與慢性鼻炎或貧血有關(guān)，通常伴隨鼻塞、乏力等癥狀，可考慮激光治療或填充術(shù)。

日常注意防曬并補(bǔ)充含鐵食物，若伴隨水腫或皮膚異常需及時(shí)就診皮膚科或眼科。