睡覺時喘氣粗可能由鼻塞、睡姿不當(dāng)、肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、減重、使用藥物或呼吸機等方式改善。

感冒或過敏性鼻炎導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，可能伴隨打噴嚏、流涕?？勺襻t(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片或生理鹽水沖洗鼻腔。

仰臥位時舌根后墜可能阻塞氣道，表現(xiàn)為鼾聲明顯。建議側(cè)臥睡眠，使用透氣枕頭保持頸部自然曲度。

頸部脂肪堆積壓迫氣道，常伴日間嗜睡。需控制飲食熱量攝入，增加有氧運動，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧利司他膠囊輔助減重。

可能與下頜后縮、扁桃體肥大有關(guān)，典型癥狀為夜間呼吸暫停和晨起頭痛。需進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，中重度患者需持續(xù)氣道正壓通氣治療。

避免睡前飲酒，保持臥室空氣濕潤，若癥狀持續(xù)或出現(xiàn)憋醒需及時就診呼吸內(nèi)科。