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什么零食適合減肥吃又能解饞

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問(wèn)題描述

什么零食適合減肥吃又能解饞

醫生回答

馬烈

馬烈 主任醫師

適合減肥吃的解饞零食推薦開(kāi)心果,因其脂肪含量低,營(yíng)養豐富,且含有膳食纖維有助于減肥。單純依靠飲食減肥效果緩慢,應結合運動(dòng)達到更佳效果。若需快速減肥,可考慮吸脂手術(shù),通過(guò)小切口利用負壓原理吸出多余脂肪實(shí)現瘦身。

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