月經(jīng)量少子宮內(nèi)膜薄可通過飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、激素治療、改善生活習(xí)慣等方式調(diào)理。月經(jīng)量少子宮內(nèi)膜薄通常由內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔操作損傷、卵巢功能減退、子宮內(nèi)膜炎等原因引起。

增加豆制品、堅果、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物，避免生冷寒涼飲食，有助于改善子宮內(nèi)膜血流供應(yīng)。

當歸、熟地黃、枸杞等中藥材可遵醫(yī)囑使用，具有補血活血功效，常見中成藥包括烏雞白鳳丸、定坤丹、艾附暖宮丸。

雌孕激素序貫療法可促進內(nèi)膜生長，常用藥物有補佳樂、黃體酮膠囊、芬嗎通，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。

保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食減肥，適度運動促進盆腔血液循環(huán)，減少精神緊張對下丘腦-垂體-卵巢軸的影響。

建議定期監(jiān)測子宮內(nèi)膜厚度，避免頻繁宮腔操作，經(jīng)期注意保暖，必要時進行婦科超聲和性激素六項檢查。