眼睛剛剛近視可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、使用低濃度阿托品滴眼液、佩戴角膜塑形鏡等方式改善。近視通常由長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、戶外活動(dòng)不足、遺傳因素、眼軸異常增長(zhǎng)等原因引起。

減少連續(xù)近距離用眼時(shí)間，每用眼40分鐘休息10分鐘，避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子設(shè)備。

每日保證2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，自然光線有助于延緩近視進(jìn)展，促進(jìn)多巴胺分泌調(diào)節(jié)眼球生長(zhǎng)。

低濃度阿托品滴眼液可延緩近視發(fā)展，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。常見藥物包括硫酸阿托品滴眼液、復(fù)方托吡卡胺滴眼液、環(huán)噴托酯滴眼液。

角膜塑形鏡夜間佩戴可暫時(shí)矯正近視度數(shù)，框架眼鏡可選擇離焦鏡片，均需專業(yè)驗(yàn)配。

日常注意補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物，定期進(jìn)行視力檢查，建立屈光發(fā)育檔案監(jiān)測(cè)近視進(jìn)展。