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怎樣喝檸檬水能快速減肥?

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問題描述

怎樣喝檸檬水可以快速減肥?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

檸檬富含維生素c,喝檸檬水有助于消化,促進(jìn)排便,清理腸道,幫助減肥,也可以使人的心情舒暢,但是光喝檸檬水是不能達(dá)到減肥效果的,減肥還要控制飲食增加運(yùn)動(dòng),早睡早起不熬夜。不吃油大的食品。

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