右胳膊肌肉疼痛多天可能由肌肉勞損、受涼、肌腱炎、頸椎病等原因引起，可通過熱敷、藥物、理療等方式緩解。

長時(shí)間搬運(yùn)重物或過度使用右臂可能導(dǎo)致肌肉纖維輕微撕裂。建議暫停體力活動(dòng)，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

寒冷環(huán)境可能引發(fā)肌肉痙攣性疼痛。注意保暖后癥狀多可自行緩解，必要時(shí)可使用暖寶寶熱敷。

可能與重復(fù)性動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)損傷有關(guān)，通常伴隨活動(dòng)時(shí)牽拉痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。

可能與神經(jīng)根受壓有關(guān)，常伴有頸部僵硬或手指麻木。需通過頸椎MRI確診，可配合甲鈷胺片、維生素B1片、加巴噴丁膠囊等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

持續(xù)不緩解或伴隨腫脹發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，日常注意保持正確坐姿并避免單側(cè)肢體過度負(fù)重。