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心情不好抑郁怎么調(diào)理

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問題描述

心情不好抑郁怎么調(diào)理

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

碰到這個(gè)現(xiàn)象,能夠選擇自我調(diào)節(jié),盡大概轉(zhuǎn)移注重力。能夠幫助病患一起,例如吃飯,購(gòu)物,唱歌,作為煩惱的傾聽者。病癥沒辦法改善,可以選擇情緒咨詢,或者借助藥品醫(yī)治。

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