黃褐斑可通過(guò)防曬護(hù)理、局部藥物治療、醫(yī)美治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。黃褐斑通常由紫外線暴露、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等原因引起。

日常需嚴(yán)格防曬，選擇SPF30以上廣譜防曬霜，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段外出，配合遮陽(yáng)帽等物理遮擋。

氫醌乳膏可抑制黑色素合成，壬二酸可減少色素沉著，維A酸乳膏能促進(jìn)表皮更替。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免皮膚刺激。

調(diào)Q激光可選擇性破壞黑色素，強(qiáng)脈沖光能改善表皮色素，化學(xué)剝脫可加速角質(zhì)脫落。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，術(shù)后需加強(qiáng)修復(fù)。

與肝郁氣滯、脾虛濕蘊(yùn)有關(guān)，可選用逍遙丸疏肝解郁，歸脾丸健脾養(yǎng)血，配合針灸調(diào)理氣血。需辨證施治，避免自行用藥。

保持規(guī)律作息，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，避免熬夜及情緒波動(dòng)，治療期間嚴(yán)格防曬并定期復(fù)診評(píng)估療效。