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雌激素低吃什么補(bǔ)得快

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問(wèn)題描述

雌激素低吃什么補(bǔ)得快

醫(yī)生回答

畢葉

畢葉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

雌激素水平偏低時(shí),可以適量吃豆制品、亞麻籽、南瓜籽、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、雌二醇凝膠、替勃龍等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

豆制品含有大豆異黃酮,具有類(lèi)雌激素作用;亞麻籽富含木酚素,可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;南瓜籽含鋅元素,有助于激素合成;黑芝麻提供不飽和脂肪酸,支持荷爾蒙平衡。

二、藥物

戊酸雌二醇是天然雌激素制劑;結(jié)合雌激素從孕馬尿中提??;雌二醇凝膠可經(jīng)皮吸收;替勃龍具有雌激素、孕激素和雄激素活性。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

日??稍黾邮只剖卟藬z入,避免高糖飲食,保持規(guī)律運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測(cè)激素水平變化明顯時(shí)需及時(shí)復(fù)診。

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