聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
保養(yǎng)頭皮毛囊的方法有溫和清潔、適度按摩、均衡營(yíng)養(yǎng)、避免化學(xué)刺激。
1、溫和清潔：選擇弱酸性洗發(fā)水減少對(duì)頭皮刺激，水溫控制在37℃左右，避免過(guò)度清潔導(dǎo)致皮脂膜損傷。
2、適度按摩：每日用指腹輕揉頭皮3-5分鐘，可配合含側(cè)柏葉提取物的育發(fā)液促進(jìn)局部血液循環(huán)。
3、均衡營(yíng)養(yǎng)：補(bǔ)充含鋅、B族維生素及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牡蠣、燕麥、三文魚(yú)等，幫助毛囊細(xì)胞再生。
4、避免化學(xué)刺激：減少燙染頻率，染發(fā)間隔至少3個(gè)月，接觸漂白劑時(shí)需戴防護(hù)帽隔離頭皮。
改善生活習(xí)慣，保證充足睡眠，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊等毛囊營(yíng)養(yǎng)藥物輔助治療。
頭上有時(shí)有大塊頭皮屑
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頭發(fā)掉按摩頭皮有用嗎
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做一次毛囊檢測(cè)多少錢
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頭皮屑太多了怎么去除
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毛囊植發(fā)會(huì)掉嗎
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頭皮很癢狂掉頭發(fā)是怎么回事
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頭頂頭皮發(fā)緊是什么原因
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植發(fā)后毛囊多久成活
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頭皮上長(zhǎng)了一個(gè)凸起來(lái)的肉疙瘩
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腋窩的毛囊可以植發(fā)嗎
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吃左氧氟沙星尿道炎復(fù)發(fā)是怎么回事
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咳嗽出血是什么病癥
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hcg多高才不會(huì)胎停
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濕疹和皮膚過(guò)敏的區(qū)別
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臉上總是癢是怎么回事
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女人為什么會(huì)出現(xiàn)白帶
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