醫生回答
陳臘梅 副主任醫師
運動(dòng)后皮膚瘙癢可能由膽堿能性蕁麻疹、汗液刺激、皮膚干燥、運動(dòng)誘發(fā)的過(guò)敏反應等原因引起，可通過(guò)抗組胺藥物、保濕護理、避免誘發(fā)因素等方式緩解。
1、膽堿能性蕁麻疹體溫升高刺激膽堿能神經(jīng)釋放組胺，表現為針尖大小風(fēng)團伴劇癢?？勺襻t囑使用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗組胺藥物。
2、汗液刺激汗液中的鹽分和代謝產(chǎn)物可能刺激皮膚神經(jīng)末梢，建議運動(dòng)后及時(shí)清潔并使用pH5.5弱酸性沐浴露，穿著(zhù)透氣速干面料衣物。
3、皮膚干燥角質(zhì)層屏障功能受損時(shí)更易出現瘙癢，表現為皮膚脫屑伴緊繃感。推薦使用含神經(jīng)酰胺的身體乳，洗澡水溫控制在38℃以下。
4、運動(dòng)誘發(fā)過(guò)敏可能與食物依賴(lài)運動(dòng)誘發(fā)的過(guò)敏反應有關(guān)，常見(jiàn)于進(jìn)食蝦蟹后運動(dòng)。需排查過(guò)敏原并隨身攜帶腎上腺素自動(dòng)注射筆。
建議選擇寬松棉質(zhì)運動(dòng)服裝，運動(dòng)前后做好皮膚保濕，若出現呼吸困難或大面積水腫需立即就醫。
