左側(cè)腰酸疼可能由肌肉勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎退行性病變、婦科疾病等原因引起，可通過熱敷緩解、藥物鎮(zhèn)痛、體外碎石、手術(shù)干預(yù)等方式治療。

長時(shí)間保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致左側(cè)腰部肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限。建議避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行腰部拉伸運(yùn)動(dòng)，疼痛明顯時(shí)可使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。

左側(cè)輸尿管結(jié)石或腎結(jié)石可能引發(fā)腰部鈍痛或絞痛，常伴有血尿、尿頻等癥狀?？赏ㄟ^多飲水促進(jìn)排石，疼痛劇烈時(shí)使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、消旋山莨菪堿片、吲哚美辛栓等藥物，較大結(jié)石需行體外沖擊波碎石術(shù)。

腰椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致左側(cè)腰疼，伴隨下肢麻木、無力。急性期需臥床休息，可服用甲鈷胺片、依托考昔片、鹽酸乙哌立松片營養(yǎng)神經(jīng)和消炎止痛，嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)減壓。

女性左側(cè)附件炎、卵巢囊腫等婦科疾病可能放射至腰部，多伴有下腹墜脹、月經(jīng)異常。需完善婦科檢查，根據(jù)病因使用左氧氟沙星片、桂枝茯苓膠囊、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊等藥物，必要時(shí)行腹腔鏡手術(shù)治療。

建議避免腰部受涼，適度進(jìn)行腰背肌鍛煉，若持續(xù)疼痛超過3天或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。