孕晚期小腹痛伴隨尿頻、腰酸可能是生理性宮縮或泌尿系統(tǒng)感染引起的，需警惕先兆臨產(chǎn)或妊娠期腎盂腎炎。常見原因有子宮增大壓迫、假性宮縮、尿路感染、先兆臨產(chǎn)、妊娠期腎盂腎炎等。

1、子宮增大壓迫

隨著胎兒發(fā)育，增大的子宮壓迫膀胱和腰部神經(jīng)，可能引發(fā)尿頻及腰酸。這種生理性壓迫通常無須特殊處理，建議采取側(cè)臥位休息，避免長時間站立，使用托腹帶緩解腰部壓力。每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次少量飲用，減少膀胱過度充盈。

2、假性宮縮

妊娠晚期可能出現(xiàn)不規(guī)律宮縮，表現(xiàn)為下腹緊繃或隱痛，通常持續(xù)30秒內(nèi)自行緩解。假性宮縮不會引起宮頸擴張，但可能放射至腰部。可通過改變體位、溫水淋浴或深呼吸緩解。若每小時宮縮超過4次或伴隨陰道流血，需立即就醫(yī)排除早產(chǎn)風險。

3、尿路感染

妊娠期激素變化導(dǎo)致尿路擴張，易發(fā)生大腸桿菌等細菌感染，癥狀包括尿急尿痛、下腹墜脹及腰部鈍痛。確診需進行尿常規(guī)和尿培養(yǎng)檢查。可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等妊娠B類抗生素，治療期間每日飲水不少于2000毫升，避免憋尿。

4、先兆臨產(chǎn)

規(guī)律性腹痛伴腰酸可能是臨產(chǎn)征兆，通常宮縮間隔5-6分鐘并逐漸縮短，疼痛向腰骶部放射。此時需觀察是否出現(xiàn)見紅或破水，記錄宮縮頻率。孕37周前出現(xiàn)此類癥狀需警惕早產(chǎn)，應(yīng)立即平臥并聯(lián)系醫(yī)院。足月孕婦可進行胎心監(jiān)護評估胎兒狀況。

5、妊娠期腎盂腎炎

急性腎盂腎炎可能出現(xiàn)持續(xù)腰痛、高熱寒戰(zhàn)及惡心嘔吐，疼痛常放射至下腹。該病與尿路感染上行有關(guān)，需住院靜脈注射抗生素如注射用頭孢曲松鈉。孕婦需保持左側(cè)臥位改善腎臟血流，每日監(jiān)測體溫和胎動，出現(xiàn)宮縮頻繁或胎動減少需緊急處理。

孕晚期出現(xiàn)腹痛腰酸癥狀時，建議每日記錄癥狀發(fā)生時間和持續(xù)時間，避免提重物或過度勞累。保持會陰清潔，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，適量增加西藍花等富含維生素C的蔬菜。若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、陰道流液等情況，需立即前往產(chǎn)科急診。定期產(chǎn)檢時需向醫(yī)生詳細描述疼痛性質(zhì)、排尿情況及伴隨癥狀，必要時進行尿常規(guī)、B超或胎心監(jiān)護檢查。