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春天如何養(yǎng)胃?

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問題描述

每年一到春季胃就開始疼,現(xiàn)在馬上要入春了,春季如何養(yǎng)胃?

醫(yī)生回答

陳茗卓

陳茗卓 主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

春季想要養(yǎng)胃可以這些山藥粥、小米粥等比較容易消化的食物,還能夠起到養(yǎng)胃的作用,也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如火龍果、蘋果、油麥菜等。另外,要避免食用過冷、過酸、辛辣、油膩等刺激性比較強(qiáng)的食物,還要戒煙戒酒,并且要少喝濃茶、咖啡等飲品。

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