錢(qián)瑾 副主任醫師
黑眼圈和眼袋可通過(guò)調整作息、局部護理、醫學(xué)治療、手術(shù)矯正等方式改善，通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、皮膚老化、遺傳因素等原因引起。
1、調整作息長(cháng)期熬夜導致眼周微循環(huán)障礙，建議固定作息時(shí)間，保證每日7小時(shí)睡眠，睡前避免使用電子設備。
2、局部護理冷敷可緩解血管擴張型黑眼圈，選擇含咖啡因的眼霜幫助促進(jìn)血液循環(huán)，避免用力揉搓眼部皮膚。
3、醫學(xué)治療激光治療適用于色素沉著(zhù)型黑眼圈，射頻可改善皮膚松弛導致的眼袋，需在專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行多次療程。
4、手術(shù)矯正內切法眼袋手術(shù)適合單純脂肪膨出者，外切法可同時(shí)去除多余皮膚，術(shù)后需嚴格遵循醫囑進(jìn)行護理。
日常注意防曬避免色素沉淀，控制鹽分攝入減輕水腫，維生素K護膚品有助于改善血管型黑眼圈，癥狀持續加重建議及時(shí)就醫評估。
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