醫(yī)生回答
王靖 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
目前這種情況應當留意積極重新調整自己的飲食和生活習慣，盡量要確保充足的深度睡眠。目前的情況主要是因為長期上夜班容易致使這種內分泌的紊亂，所以會再次出現長斑的風險，平時要留意積極的重新調整飲食，多吃蔬菜水果，盡量得多吃含優(yōu)質蛋白比較多的食物，不要暴飲暴食。
王靖 主任醫(yī)師
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寶寶一歲了晚上睡覺總是哭是怎么回事
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為什么晚上睡覺會宮縮
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寶寶睡覺時打呼嚕怎么辦
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1歲半的寶寶睡覺不踏實
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新生兒吃奶睡覺怎么辦
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晚上睡覺出汗腰疼
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腰疼掉頭發(fā)還睡覺特別輕是怎么回事
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怎么睡覺才不會張開嘴呼吸
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腰椎間盤突出腰墊個枕頭睡覺好嗎
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寶寶晚上睡覺磨牙是怎么回事呀
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總是感冒怕冷怎么回事
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月經第一天突然量變少怎么回事
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最近臉上長了一個大痘痘、又紅又腫而且很疼
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經期量少發(fā)黑是什么原因
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什么是踝關節(jié)扭傷
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懷孕多少周開始檢查
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小兒白天尿頻晚上睡覺不尿是為什么
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吸氣時胸口和后背疼是怎么回事
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小便每天都是黃的是怎么回事
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想知道宮頸息肉是怎么回事
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