醫(yī)生回答
陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
胃難受惡心可通過(guò)調(diào)整飲食、口服藥物、穴位按摩、改善生活習(xí)慣等方式緩解。胃難受惡心通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃部炎癥、精神緊張等原因引起。
1、調(diào)整飲食暫停進(jìn)食2-4小時(shí)，飲用溫?zé)岬纳t糖水或小米粥，少量多次補(bǔ)充水分。避免油膩、辛辣及產(chǎn)氣食物。
2、口服藥物鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸，多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，硫糖鋁混懸凝膠保護(hù)胃黏膜。使用前需確認(rèn)是否存在藥物禁忌。
3、穴位按摩用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴（腕橫紋上三橫指）和足三里穴（膝蓋下四橫指），每個(gè)穴位按壓1分鐘重復(fù)進(jìn)行，能抑制迷走神經(jīng)興奮。
4、改善生活習(xí)慣保持坐位或半臥位休息，用40℃熱水袋熱敷上腹部，避免平躺加重反流。焦慮時(shí)可進(jìn)行深呼吸調(diào)節(jié)。
持續(xù)性惡心伴隨嘔吐物帶血、劇烈腹痛時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。日常注意細(xì)嚼慢咽，避免空腹飲用咖啡或濃茶。
