張文同 主任醫師
訓練寶寶側臥平躺可通過(guò)調整睡姿、輔助工具、親子互動(dòng)、循序漸進(jìn)等方式實(shí)現，需結合寶寶發(fā)育階段選擇合適方法。
1、調整睡姿家長(cháng)可在寶寶清醒時(shí)輕輕將其翻至側臥位，用卷巾墊于后背輔助固定，每次維持數分鐘，每日重復進(jìn)行。
2、輔助工具選擇中間凹陷的嬰兒枕或側睡墊，幫助寶寶保持側臥姿勢，注意選擇透氣材質(zhì)并避免遮擋口鼻。
3、親子互動(dòng)在寶寶側臥時(shí)用玩具或聲音引導其轉頭，家長(cháng)需全程監護避免窒息，通過(guò)游戲方式延長(cháng)側臥時(shí)間。
4、循序漸進(jìn)從每日2-3次短時(shí)側臥開(kāi)始，隨月齡增長(cháng)逐漸延長(cháng)時(shí)間，避免強制固定體位引起寶寶抗拒。
訓練過(guò)程中注意觀(guān)察寶寶反應，出現哭鬧需立即停止，3個(gè)月以下嬰兒以仰臥為主，側臥訓練建議在4月齡后開(kāi)展。
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