脫水不是血漿濃度發(fā)生變化，而是指身體流失了大量體液。脫水是因為大量出汗、腹瀉等原因導致的，身體脫水之后，患者會(huì )感覺(jué)到口干，排尿量減少，部分患者還會(huì )出現疲勞、乏力等癥狀，人體在脫水之后可以通過(guò)多喝水、多吃水果來(lái)補充體液。如果是腹瀉導致的脫水，補充體液的同時(shí)，還需積極治療原發(fā)病，比如病毒感染導致的腹瀉，需要在醫生的指導下服用抗病毒藥物進(jìn)行治療。此外，在運動(dòng)之前，需要先足量飲水，避免脫水的發(fā)生。如果在運動(dòng)當中出現了脫水的現象，需要及時(shí)停止運動(dòng)、補充水分。