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孕婦吃什么可以幫助消化

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問(wèn)題描述

孕婦吃什么可以幫助消化

醫(yī)生回答

陳健鵬

陳健鵬 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

懷孕四個(gè)月胎盤(pán)已經(jīng)相對(duì)穩(wěn)固。每天早晨起來(lái)是可以喝一杯溫白開(kāi)水,里面加少許蜂蜜。平時(shí)多吃水果也不要大補(bǔ),吃些清淡有營(yíng)養(yǎng)的更有益于寶寶發(fā)育,飯后可以適當(dāng)走動(dòng)幫助腸胃蠕動(dòng)。

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