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孕婦吃什么能馬上排便?

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問(wèn)題描述

孕婦吃什么能馬上排便?

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

孕婦如果出現(xiàn)了便秘,是需要及時(shí)處理的,可以在平常的生活中多飲水,多吃潤(rùn)腸通便的瓜果蔬菜。也可以吃泡菜、發(fā)酵醬油等富含植物性乳酸菌的食物,達(dá)到調(diào)節(jié)腸道環(huán)境的作用以及解除便秘的目的。同時(shí)還需要多吃芝麻、杏仁等富含鎂的食物,從而達(dá)到軟化糞便的作用。

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