聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
牛皮癬患者需注意皮膚保濕、避免刺激、規(guī)范用藥和調(diào)節(jié)心理壓力，可通過(guò)保濕劑使用、衣物選擇、藥物管理和情緒調(diào)節(jié)等方式改善癥狀。
1、皮膚保濕牛皮癬患者皮膚屏障功能受損，需每日使用含尿素或甘油的保濕劑，減少鱗屑和瘙癢。避免使用堿性肥皂，洗澡水溫不宜過(guò)高。
2、避免刺激選擇純棉透氣衣物，減少摩擦。避免抓撓患處，防止同形反應(yīng)。外出時(shí)做好防曬，紫外線可能加重癥狀。
3、規(guī)范用藥遵醫(yī)囑使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏或糖皮質(zhì)激素類藥物。不可自行增減藥量，定期復(fù)診評(píng)估療效。
4、調(diào)節(jié)壓力焦慮情緒可能誘發(fā)或加重牛皮癬，可通過(guò)正念冥想、適度運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。
牛皮癬患者應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素D，避免飲酒和辛辣食物，規(guī)律作息有助于病情控制。
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