治療關(guān)節(jié)炎疼痛的中藥材主要有獨活、威靈仙、秦艽、桑寄生、牛膝等，需在中醫(yī)師辨證指導下使用。

1、獨活

獨活具有祛風除濕、通痹止痛的功效，適用于風寒濕邪導致的關(guān)節(jié)冷痛、屈伸不利。其有效成分可抑制炎癥因子釋放，常與防風、細辛配伍使用。使用前需排除陰虛火旺體質(zhì)，孕婦慎用。

2、威靈仙

威靈仙能祛風濕、通經(jīng)絡(luò)，對游走性關(guān)節(jié)疼痛效果顯著。現(xiàn)代研究顯示其可調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)，減輕滑膜炎癥。臨床多與羌活、當歸同用，但過量可能引起消化道不適，需嚴格控量。

3、秦艽

秦艽擅長清濕熱、止痹痛，尤其適合濕熱型關(guān)節(jié)炎伴紅腫熱痛者。所含龍膽苦苷具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，常與黃柏、蒼術(shù)組成方劑。脾胃虛寒者應(yīng)減量配伍溫中藥。

4、桑寄生

桑寄生可補肝腎、強筋骨，改善骨關(guān)節(jié)炎的晨僵和活動障礙。其黃酮類物質(zhì)能促進軟骨修復，多與杜仲、續(xù)斷配伍。煎煮時間不宜過長以免有效成分流失。

5、牛膝

牛膝具有逐瘀通經(jīng)、引藥下行的特性，對膝關(guān)節(jié)腫痛效果突出。能改善局部微循環(huán)，常與雞血藤、丹參同用。孕婦及月經(jīng)過多者禁用，久服需監(jiān)測肝功能。

關(guān)節(jié)炎患者除中藥調(diào)理外，應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖避寒，控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷。推薦進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，每日補充牛奶、深綠色蔬菜等富含鈣和維生素D的食物。急性發(fā)作期可配合局部熱敷，但紅腫熱痛明顯時應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行長期使用中藥材延誤病情。