醫生回答
高珊 副主任醫師
二胎奶水少可能與哺乳間隔過(guò)長(cháng)、精神壓力大、乳腺管堵塞、催乳素分泌不足等原因有關(guān)，可通過(guò)調整哺乳頻率、心理疏導、熱敷按摩、藥物輔助等方式改善。
1、哺乳間隔過(guò)長(cháng)哺乳次數減少會(huì )導致泌乳反射減弱，建議每2-3小時(shí)哺乳或擠奶一次，通過(guò)嬰兒吸吮刺激促進(jìn)乳汁分泌。
2、精神壓力大照顧兩個(gè)孩子易產(chǎn)生焦慮情緒，抑制催乳素釋放。家長(cháng)需保持充足睡眠，家人應分擔育兒壓力，必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)。
3、乳腺管堵塞可能與乳汁淤積或文胸過(guò)緊有關(guān)，通常表現為乳房硬塊、局部疼痛。哺乳前熱敷并按摩乳房，遵醫囑使用通草、王不留行等通乳中藥。
4、催乳素分泌不足高齡產(chǎn)婦或甲狀腺功能異常者易出現，常伴隨月經(jīng)紊亂。需檢測激素水平，遵醫囑使用甲磺酸溴隱亭片、維生素B6片等藥物調節。
哺乳期可適量食用鯽魚(yú)湯、木瓜、花生、黑芝麻等食物，注意保持心情愉悅和規律作息，若持續乳汁不足建議到乳腺科就診評估。
