臉上粉刺痘痘可通過清潔控油、局部用藥、調整飲食、醫(yī)美治療等方式消除。粉刺痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平波動等原因引起。

每日使用溫和氨基酸潔面產品清潔面部，避免使用刺激性皂基洗面奶。油性肌膚可每周使用含硫磺或水楊酸的清潔面膜，幫助減少油脂堆積。

粉刺痘痘可能與痤瘡丙酸桿菌感染、毛囊炎癥等因素有關，通常表現為紅色丘疹、膿皰等癥狀。可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥物。

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的深色蔬菜及鋅元素豐富的海鮮。每日飲水不少于1500毫升，避免熬夜及高壓力狀態(tài)。

頑固性粉刺痘痘可能與激素紊亂、耐藥性感染等因素有關，通常表現為囊腫結節(jié)、色素沉著等癥狀?？煽紤]紅藍光治療、果酸煥膚或光動力療法等專業(yè)手段。

建議避免用手擠壓痘痘，外出時注意防曬，選擇標注不致痘的護膚品，持續(xù)爆痘超過三個月需就診皮膚科。