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入睡困難焦慮怎么辦?

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問(wèn)題描述

入睡困難焦慮怎么辦?

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

入睡困難,常常有心情性疾病,焦慮、抑郁等,引發(fā)入睡困難;也大概是某些重要的器質(zhì)性疾病,干擾了正常的睡覺(jué)規律,引發(fā)入睡困難;也大概是值夜班熬夜,白天睡覺(jué)或者白天午休太長(cháng),選成早晨不困,入睡比較困難。

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