黑眼圈可通過冷敷、調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)美治療等方式快速改善，通常由熬夜、血液循環(huán)不良、過敏反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。

用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼周，冷敷有助于收縮血管，減輕血管型黑眼圈的青紫色，每次敷10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。

保證每日7小時(shí)睡眠，避免熬夜，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，形成色素沉著，建議固定就寢時(shí)間并減少夜間電子設(shè)備使用。

使用含維生素K或咖啡因的眼霜，維生素K可改善凝血功能，咖啡因能促進(jìn)局部血液循環(huán)，需持續(xù)使用4周以上可見效。

激光治療和填充注射可針對(duì)性改善頑固性黑眼圈，激光可分解皮下色素，透明質(zhì)酸填充能矯正淚溝凹陷導(dǎo)致的陰影型黑眼圈。

日常避免用力揉眼，過敏體質(zhì)者需遠(yuǎn)離致敏原，長(zhǎng)期不緩解需排查肝腎疾病等全身性因素，治療期間注意防曬避免色素加重。