中醫(yī)可以輔助治療腰椎間盤突出癥，主要通過針灸、推拿、中藥內(nèi)服外敷、功能鍛煉等方式緩解癥狀。

通過刺激穴位改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根壓迫，常用穴位包括腎俞、大腸俞、環(huán)跳等，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

手法復(fù)位可調(diào)整腰椎小關(guān)節(jié)錯位，緩解肌肉痙攣，但急性期需謹(jǐn)慎使用，避免加重髓核突出。

內(nèi)服獨(dú)活寄生湯等祛風(fēng)除濕方劑，外敷活血化瘀膏藥，藥物需辨證使用，常見成分有當(dāng)歸、川芎、杜仲。

五禽戲、八段錦等傳統(tǒng)功法可增強(qiáng)腰背肌力量，但需在疼痛緩解后循序漸進(jìn)進(jìn)行。

急性發(fā)作期建議臥床休息，癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢肌力下降時需及時結(jié)合西醫(yī)診療，避免延誤手術(shù)時機(jī)。