三個(gè)月寶寶落地醒老是哭鬧可能由生理性需求未滿(mǎn)足、環(huán)境刺激、胃腸不適、睡眠周期紊亂等原因引起，可通過(guò)調整喂養方式、改善睡眠環(huán)境、腹部按摩、建立規律作息等方式緩解。

饑餓、尿布潮濕或過(guò)緊等基礎需求未及時(shí)滿(mǎn)足會(huì )導致哭鬧。家長(cháng)需按需喂養，每2-3小時(shí)檢查尿布，選擇透氣柔軟的尿不濕。

光線(xiàn)過(guò)強、噪音或溫度不適易驚醒寶寶。家長(cháng)需保持室溫22-26℃，使用遮光窗簾，避免突然聲響，襁褓包裹可增加安全感。

腸脹氣或胃食管反流可能引發(fā)腹痛。家長(cháng)需喂奶后豎抱拍嗝15分鐘，順時(shí)針按摩腹部，母乳媽媽減少豆類(lèi)、奶制品等產(chǎn)氣食物攝入。

淺睡眠比例高易被驚醒。家長(cháng)需建立固定睡前程序，避免過(guò)度哄睡，可嘗試白噪音輔助，白天小睡單次不超過(guò)2小時(shí)。

若持續哭鬧伴發(fā)熱、嘔吐或體重不增，需及時(shí)兒科就診排除腸套疊、中耳炎等疾病。日?？蓢L試飛機抱、搖椅安撫，避免過(guò)度依賴(lài)奶睡。