醫生回答
李峰 副主任醫師
如果每天晚上只吃蔬菜，營(yíng)養是不夠的，這會(huì )造成免疫力降低，體質(zhì)變弱，不僅沒(méi)有辦法減肥，還可能會(huì )引發(fā)一些嚴重的疾病。另外，盡管只吃青菜，但是攝入的動(dòng)物油和淀粉過(guò)多也容易引起肥胖。要想健康減肥，飲食要有規律，肉類(lèi)和蔬菜的攝入要均衡，同時(shí)要積極進(jìn)行運動(dòng)鍛煉。
李峰 副主任醫師
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減肥吃面條會(huì )不會(huì )發(fā)胖
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減肥吃鱷梨有沒(méi)有用？
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