右足舟骨突出疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解，通常由外傷、慢性勞損、足弓異常、關節(jié)炎等原因引起。

減少足部負重活動，使用矯形鞋墊或支具固定足弓，避免長時間站立行走。

局部熱敷或超聲波治療可促進血液循環(huán)，配合足底筋膜拉伸訓練改善力學結構。

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊可鎮(zhèn)痛消炎，嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片。

頑固性疼痛或骨畸形需行舟骨截骨矯形術、關節(jié)融合術，術后需石膏固定6-8周。

建議選擇寬松軟底鞋，避免高跟鞋和劇烈跑跳運動，若保守治療無效或出現(xiàn)足部麻木需及時就醫(yī)。