眼袋多數(shù)情況下不會自行消失，消除眼袋的方法主要有改善睡眠、冷敷消腫、藥物治療、手術治療。

保證充足睡眠有助于減輕眼部浮腫，建議每日保持7-8小時睡眠時間，避免熬夜。

用冷藏的茶包或冰毛巾冷敷眼周，每次10-15分鐘，可促進血管收縮緩解浮腫。

可在醫(yī)生指導下使用維生素K乳膏、咖啡因眼霜等藥物改善微循環(huán)，減輕眼袋癥狀。

對于頑固性眼袋，可考慮眼袋切除術或激光治療等醫(yī)美手段，需由專業(yè)醫(yī)師評估實施。

日常注意減少鹽分攝入，避免睡前大量飲水，適當補充維生素C和維生素E有助于改善眼部狀況。