吹空調感冒既可能是風(fēng)寒感冒，也可能是風(fēng)熱感冒，具體類(lèi)型需結合癥狀表現判斷。風(fēng)寒感冒多表現為怕冷、流清涕、舌苔薄白；風(fēng)熱感冒常見(jiàn)發(fā)熱、咽喉腫痛、舌紅苔黃。

風(fēng)寒感冒通常因空調溫度過(guò)低或直吹冷風(fēng)導致寒邪侵襲?；颊呖赡艹霈F鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀，身體發(fā)冷明顯，較少出汗。此時(shí)可飲用姜湯驅寒，避免再次受涼，注意保暖休息。風(fēng)寒感冒若未及時(shí)緩解，可能轉化為風(fēng)熱癥狀。

風(fēng)熱感冒多因空調房空氣干燥、內外溫差大導致體內郁熱。典型癥狀包括咽喉干燥疼痛、咳嗽痰黃、口渴喜飲涼水，可能伴有輕微出汗。建議保持室內適度通風(fēng)，增加飲水，食用梨、百合等潤燥食物。長(cháng)期處于空調環(huán)境可能使呼吸道黏膜干燥，更易繼發(fā)細菌感染。

無(wú)論風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒，若出現高熱不退、呼吸困難等嚴重癥狀應及時(shí)就醫。日常使用空調建議設定26℃左右，定時(shí)開(kāi)窗換氣，避免風(fēng)口直吹，體質(zhì)較弱者可適當增加衣物防護。感冒期間宜清淡飲食，保證充足睡眠，有助于機體恢復。