楊小凡 副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
發(fā)燒時(shí)建議使用溫毛巾擦拭降溫，避免使用冰敷或過(guò)熱敷貼。體溫調節方式主要有溫水擦拭、藥物退熱、補充水分、就醫評估。
1、溫水擦拭32-34℃溫水浸濕毛巾擰干后擦拭頸部、腋窩等大血管處，通過(guò)蒸發(fā)散熱降低體表溫度，避免酒精擦浴導致皮膚刺激。
2、藥物退熱體溫超過(guò)38.5℃可遵醫囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等退熱藥，需注意藥物過(guò)敏史及胃腸道不良反應。
3、補充水分發(fā)熱時(shí)呼吸加快及出汗會(huì )導致體液丟失，每小時(shí)飲用200-300毫升溫水或口服補液鹽，預防脫水加重癥狀。
4、就醫評估持續高熱超過(guò)3天或伴隨意識模糊、皮疹等癥狀，需排查肺炎、尿路感染等潛在疾病，兒童出現熱性驚厥應立即就醫。
發(fā)熱期間保持室內通風(fēng)，穿著(zhù)透氣棉質(zhì)衣物，每4小時(shí)監測體溫變化并記錄，避免劇烈運動(dòng)加重機體耗氧量。
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