王衛 副主任醫師
眼睛干澀和夜盲癥可能與維生素A缺乏有關(guān)，也可能涉及維生素B2、維生素E或鋅等營(yíng)養素不足。
1、維生素A維生素A缺乏直接影響視網(wǎng)膜感光功能，導致夜盲癥和角膜干燥?？赏ㄟ^(guò)動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜等食物補充，嚴重缺乏時(shí)需遵醫囑服用維生素A膠丸或魚(yú)肝油制劑。
2、維生素B2維生素B2參與角膜細胞代謝，缺乏時(shí)易出現眼睛充血、畏光。乳制品、雞蛋、瘦肉富含維生素B2，必要時(shí)可服用核黃素補充劑。
3、維生素E維生素E缺乏可能加重視網(wǎng)膜氧化損傷。堅果、植物油、綠葉蔬菜是主要來(lái)源，嚴重缺乏時(shí)可考慮維生素E軟膠囊。
4、鋅元素鋅參與維生素A代謝轉運，牡蠣、牛肉、南瓜籽含鋅豐富，葡萄糖酸鋅口服溶液可用于治療鋅缺乏癥。
長(cháng)期癥狀不緩解或伴隨視力下降需及時(shí)就醫，避免自行大劑量補充維生素A導致中毒風(fēng)險。
眼睛干澀是怎么回事
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