椎間盤突出壓迫硬膜囊可能由長期不良姿勢、急性外傷、椎間盤退行性變、先天性椎管狹窄等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)、開放手術(shù)等方式治療。

久坐或彎腰勞動(dòng)導(dǎo)致腰椎壓力增大，可能加速椎間盤突出。建議調(diào)整坐姿并使用腰托，避免提重物，可進(jìn)行游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

腰部受到直接撞擊或扭傷可能導(dǎo)致纖維環(huán)破裂。急性期需臥床制動(dòng)，配合冰敷緩解腫脹，后期逐步恢復(fù)腰背肌鍛煉。

與年齡相關(guān)的髓核脫水、纖維環(huán)脆化有關(guān)，常伴下肢放射痛和麻木。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、乙哌立松片等藥物。

椎管發(fā)育異常使硬膜囊受壓風(fēng)險(xiǎn)增高，多表現(xiàn)為間歇性跛行。嚴(yán)重時(shí)需行椎板切除減壓術(shù)或椎間融合內(nèi)固定術(shù)。

日常注意保持標(biāo)準(zhǔn)體重，睡眠選擇硬板床，避免久坐久站，急性期疼痛加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估神經(jīng)功能。