男性陽痿可通過生活方式調整、口服藥物、器械輔助、手術治療等方式改善，具體方案需根據病因及個體情況制定。

戒煙限酒、規(guī)律運動及控制體重有助于改善血管功能，心理壓力大者需配合心理咨詢或伴侶共同參與疏導。

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達拉非、伐地那非可短期改善勃起功能，需在醫(yī)生指導下排除心血管禁忌后使用。

真空負壓裝置或陰莖注射前列腺素E1等血管活性藥物，適用于藥物無效但不愿手術者，需規(guī)范操作避免組織損傷。

陰莖假體植入術適用于器質性病變且其他治療失敗者，需評估手術風險及術后感染、機械故障等并發(fā)癥。

建議結合內分泌檢查及心理評估明確病因，避免自行服用壯陽保健品，均衡飲食并保持適度有氧運動有助于整體健康。