頭發(fā)越來越稀少可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善作息、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式干預(yù)。

家族性脫發(fā)導(dǎo)致毛囊對雄激素敏感，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩進(jìn)展。

缺乏鐵、鋅、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素會抑制毛囊生長周期，伴隨頭發(fā)干枯易斷。需增加紅肉、深海魚、蛋類的攝入，無須藥物干預(yù)。

甲狀腺功能減退或多囊卵巢綜合征等疾病導(dǎo)致激素紊亂，與體重增加、月經(jīng)不調(diào)相關(guān)。需治療原發(fā)病，可聯(lián)合使用左甲狀腺素鈉片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片。

二氫睪酮攻擊毛囊使毛發(fā)變細(xì)軟，多見于額角及頭頂。除米諾地爾外，可考慮毛發(fā)移植或低能量激光治療。

脫發(fā)患者應(yīng)避免過度燙染，減少高糖高脂飲食，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。若脫發(fā)速度超過每日100根建議盡早就診。