申家泉 主任醫師
睡前喝水通常不會(huì )直接導致眼袋形成，眼袋主要與遺傳、衰老、用眼疲勞、局部循環(huán)不良等因素有關(guān)。
1、遺傳因素先天性眶隔脂肪膨出或眼輪匝肌松弛可能形成眼袋，建議通過(guò)美容手術(shù)改善。
2、衰老因素皮膚膠原蛋白流失導致支撐力下降，可通過(guò)射頻緊致、熱瑪吉等醫美手段干預。
3、用眼疲勞長(cháng)時(shí)間用眼會(huì )加重眼部水腫，冷敷配合含有咖啡因的眼霜可緩解癥狀。
4、循環(huán)不良睡眠姿勢不當或枕頭過(guò)低可能影響靜脈回流，調整睡姿并適度抬高頭部有助于改善。
建議控制晚間飲水量不超過(guò)200毫升，避免高鹽飲食，日?？膳浜涎鄄垦ㄎ话茨Υ龠M(jìn)代謝。
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