牙齦出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過口腔清潔、藥物治療、營養(yǎng)調整等方式改善。

牙菌斑堆積刺激牙齦導致出血，表現為刷牙時滲血。需加強巴氏刷牙法清潔，使用復方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、過氧化氫溶液輔助消炎。

牙周袋形成伴發(fā)感染引發(fā)出血，常伴隨牙齒松動。需進行齦下刮治，配合甲硝唑片、多西環(huán)素片、米諾環(huán)素軟膏控制感染。

維生素C或K攝入不足影響毛細血管脆性，可能伴隨皮膚瘀斑。建議增加獼猴桃、西藍花等富含維生素食物，必要時補充維生素C片、維生素K1注射液。

白血病或血小板減少癥等導致凝血異常，可能伴發(fā)鼻衄或瘀斑。需完善血常規(guī)檢查，根據病因使用氨甲環(huán)酸、重組人血小板生成素等藥物。

日常建議使用軟毛牙刷避免機械損傷，定期口腔檢查，長期出血需排查系統(tǒng)性疾病。