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為什么減肥不能吃米飯

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問(wèn)題描述

為什么減肥不能吃米飯

醫(yī)生回答

王海泉

王海泉 主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

根據(jù)你的敘述情況,減肥階段不吃米飯主要是以防變胖,因?yàn)槊罪埉?dāng)中除了熱量也所含淀粉,很有可能致使體重攀升,這個(gè)階段應(yīng)當(dāng)注意始終保持飲食清淡,面食米飯都不要吃,最好喝一些紫薯西蘭花,西紅柿,胡蘿卜或者是玉米。以上是對(duì)這個(gè)問(wèn)題的建議,期望對(duì)您有幫助。

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